25 août 2006
Prendre soin des pieds de bébé.
Prendre soin des pieds de votre bébé
( Écrit pour BabyCentre R-U, traduit de l américain )
Le même principe s'applique aux pieds de votre bébé qu' à ses dents -- s'occuper d'elles correctement dès le début vous aidera à empêcher des problèmes plus tard dans la vie. «
On a estimé qu'une personne marchera 115.000 milles ( environ 185.000 kilometres) dans leur vie !
Mais on a seulement une paire de pieds ainsi il faut bien prendre soin d'eux.
Comment les pieds de votre bébé se développent ?
À la naissance votre bébé à seulement 22 os sur les 26 qui formeront ses pieds à l'age adulte. Les autres se développeront lentement pendant toute l'enfance et le processus se terminera vers 16 / 18 ans.
Les premières années sont en particulièrement cruciales car les os des pieds de votre bébé sont formés de cartilage mou et flexible ce qui les rend plus susceptibles de malformation. « Le pied d'un bébé contient plus de chair et de cartilage que d'os réel ce qui les rends plus fragile et flexible, » indique DR Hawkins.
Prendre soin de ses pieds
Il est important de s'assurer que les vêtements, les chaussettes, les pyjamas que vous mettez à votre bébé sont suffisament larges et ne compriment pas les pieds et les orteils, leur laissant la place de bouger dedans facilement.
Les pyjama serrés, en particulier, peuvent causer des problèmes aux orteils et aux ongles.
Il est important, aussi, d'inspecter les pieds de votre bébé ou de votre enfant en bas âge régulièrement car ils ne peuvent pas vous indiquer s'ils ont mal. Il faut s'assurer que les pieds de votre enfant sont propres et secs à tout moment. « Le pied d'un bébé transpire deux fois plus que ceux d'un adulte ainsi il faut leur faire porter des vêtements, des chaussettes ou des chaussures faits de matériaux respirables et absorbants, » indique DR Hawkins.
En fait, c'est une bonne idée de laisser votre bébé au moins une heure par jour avec les pieds nus ainsi il peut exercer ses pieds et orteils. Jouez avec lui en lui chatouillant les pieds et les jambes pour l'encourager à fléchir et étirer ses muscles de pied.
Surtout pas de précipitation pour acheter les permières chaussures de marche.
Chaussures de marche et premières
Les experts disent que plus un enfant peut marcher longtemps sans chaussures mieux c'est, ceci permettra à ses pieds de se développer naturellement.
Si votre enfant en bas âge commence à apprendre à marchent à l'intérieur, laisser le marcher nu-pieds ou en chaussons souples si le sol est froid ou dangereux ceci permet aux pieds de se développer et de se renforcer sans restriction.
Une fois que votre bébé marche avec confiance et peut marcher dehors, protéger ses pieds avec des chaussures faites de matériaux flexibles et légers, tels que le cuir mou, avec des semelles flexibles antidérapantes.
Il faut s'assurer que ses premières chaussures (et les futures) sont adaptées car un petit pied de bébé exige une largeur de chaussure spécifique. Visez une bonne largeur dans le secteur des orteils, une attache telle que le Velcro ou les lacets et un support de talon pour éviter les chocs durs contre le sol» indique DR Hawkins.
Vérifiez la taille des chaussures toutes les six à huit semaines. Les pieds des enfants se développent plus rapidement au printemps et en été et parfois à peine en hiver.
18 juillet 2006
on joue avec les pieds de bébé
voici quelques idées de jeux, si vous en connaissez d'autres n hésitez pas à les laisser en commentaires :
Enfilez des chaussettes de couleurs vives sur les pieds de votre bébé. Vous pouvez y broder un visage à l’aide d’un fil de différente couleur. En remuant ses pieds bébé fera bouger ces petites marionnettes.
Fabriquez un tableau texturé que votre bébé pourra toucher avec ses pieds et regarder. Collez sur un carton épais différentes formes et textures (p. ex. : de la simili-fourrure, du molleton, de la soie, du velours côtelé, du nylon).
Encouragez votre bébé à imiter vos gestes : taper des mains ou des pieds
Laissez le s'éclabousser dans le bain en tappant des pieds dans l'eau. Montrez lui comment faire.
Faites le marcher sur des surfaces plus ou moins lisses, sur du sable, des cailloux etc... ainsi tous les muscles de son pied seront stimulés.
17 juillet 2006
un petit massage ?
La réflexologie est l'art antique du massage du pied. Elle est reconnu comme un traitement qui apporte le bien-étre dans tout le corps. Nos pieds sont magnifiquement connus pour supporter notre poids entier en toute circonstance. Si on s'occupe d'eux, ils devraient durer une vie ! Les pieds de bébés sont trés sensibles. Faites trés attention à ne pas employer une pression forte sur n'importe quel point du pied.
Commencez par le pied droit de votre bébé. Prenez le petit pied entre les deux mains et frottez le rapidement. Ceci réchauffera les pieds frais.
Sous le pied
Glisser avec un pouce l’un après l’autre, des doigts de pied vers le talon.
Puis masser toute la plante des pieds avec les deux pouces alternativement.
Passer à l’autre pied.
Sur le talon
Masser en pressant le talon avec le bout de vos doigts.
Passer à l’autre pied.
Les orteils.
Une main tenant le talon, exercer une légère pression avec votre index placé juste dessous les orteils. Puis, faire rouler chaque orteil entre votre pouce et votre index.
Ensuite, glisser en pression soutenue avec le bout de votre pouce, du gros orteil vers le talon sur l’arête interne du pied. Passer à l’autre pied
Sur le dessus du pied
Glisser des doigts de pieds vers la cheville, en exerçant une petite pression ; un pouce en alternance avec l’autre. Répéter 3 fois. Passer à l’autre pied.
La cheville
Masser la cheville en effleurage avec vos pouces, en effectuant des petits cercles et en terminant autour des malléoles, puis en remontant doucement derrière la cheville. Passer à l’autre pied.